Fruits and Fruit Juices
Plantains, yellow, fried, Latino restaurant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas1.4g2.8% de la energía
Grasas7.5g15.1% de la energía
Carbohidratos40.8g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.7g
Proteínas
1.4g (2.8%)Grasas
7.5g (15.1%)Carbohidratos
40.8g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas1.4g
Grasas7.5g
Carbohidratos40.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas3%
Grasas totales12%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Plantains, yellow, fried, Latino restaurant revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.4g de proteínas, 7.5g de lípidos y 40.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes