Fruits and Fruit Juices
Blueberries, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas0.7g4.5% de la energía
Grasas0.3g1.9% de la energía
Carbohidratos14.5g93.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.5g
Proteínas
0.7g (4.5%)Grasas
0.3g (1.9%)Carbohidratos
14.5g (93.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Blueberries, raw muestra 57 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodiumVitamin CZincCalciumFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes