Fruits and Fruit Juices
Avocados, raw, California
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas2g7.7% de la energía
Grasas15.4g59.2% de la energía
Carbohidratos8.6g33.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
2g (7.7%)Grasas
15.4g (59.2%)Carbohidratos
8.6g (33.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas2.0g
Grasas15.4g
Carbohidratos8.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales24%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Avocados, raw, California revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 15.4g de lípidos y 8.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes