Verduras Congeladas
SIGNATURE EDAMAME WITH ASIAN SEASONING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas12.2g35.4% de la energía
Grasas4.7g13.6% de la energía
Carbohidratos17.6g51.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
12.2g (35.4%)Grasas
4.7g (13.6%)Carbohidratos
17.6g (51.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas12.2g
Grasas4.7g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SIGNATURE EDAMAME WITH ASIAN SEASONING revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 4.7g de lípidos y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes