Verduras Congeladas
OLLUCUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas1.1g7.1% de la energía
Grasas0.1g0.6% de la energía
Carbohidratos14.3g92.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.5g
Proteínas
1.1g (7.1%)Grasas
0.1g (0.6%)Carbohidratos
14.3g (92.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OLLUCUS proporciona 62 kcal. Contiene 1.1g de proteínas, 0.1g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes