Tiefkühlgemüse
OLLUCUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein1.1g7.1% der Energie
Fett0.1g0.6% der Energie
Kohlenhydrate14.3g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
1.1g (7.1%)Fett
0.1g (0.6%)Kohlenhydrate
14.3g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein1.1g
Fett0.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLLUCUS enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.1g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten