Verduras Congeladas
OKRA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías44kcal / 100g
Proteínas3g27.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos8g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.0g
Proteínas
3g (27.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
8g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías44kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 44 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OKRA revela un aporte de 44 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 0g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes