Verduras Congeladas
MASHED CAULIFLOWER WITH GARLIC & CHIVES, GARLIC & CHIVES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas1.8g20.5% de la energía
Grasas4.1g46.6% de la energía
Carbohidratos2.9g33.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.8g
Proteínas
1.8g (20.5%)Grasas
4.1g (46.6%)Carbohidratos
2.9g (33.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas1.8g
Grasas4.1g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MASHED CAULIFLOWER WITH GARLIC & CHIVES, GARLIC & CHIVES revela un aporte de 59 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 4.1g de lípidos y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes