Tiefkühlgemüse
MASHED CAULIFLOWER WITH GARLIC & CHIVES, GARLIC & CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein1.8g20.5% der Energie
Fett4.1g46.6% der Energie
Kohlenhydrate2.9g33.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.8g
Protein
1.8g (20.5%)Fett
4.1g (46.6%)Kohlenhydrate
2.9g (33.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein1.8g
Fett4.1g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED CAULIFLOWER WITH GARLIC & CHIVES, GARLIC & CHIVES 59 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 4.1g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten