Verduras Congeladas
EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas3.5g18.0% de la energía
Grasas4.1g21.1% de la energía
Carbohidratos11.8g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
3.5g (18.0%)Grasas
4.1g (21.1%)Carbohidratos
11.8g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.1g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 4.1g de lípidos y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes