Tiefkühlgemüse
EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein3.5g18.0% der Energie
Fett4.1g21.1% der Energie
Kohlenhydrate11.8g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
3.5g (18.0%)Fett
4.1g (21.1%)Kohlenhydrate
11.8g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein3.5g
Fett4.1g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 4.1g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten