Frozen Prepared Sides

YELLOW RICE WITH PINK BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías127kcal / 100g
Proteínas3.5g11.6% de la energía
Grasas2.1g7.0% de la energía
Carbohidratos24.6g81.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.2g
Proteínas
3.5g (11.6%)
Grasas
2.1g (7.0%)
Carbohidratos
24.6g (81.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías127kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos24.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga45minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de YELLOW RICE WITH PINK BEANS revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 2.1g de lípidos y 24.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C