Frozen Prepared Sides
YAMS & APPLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas0.8g3.1% de la energía
Grasas3.1g12.2% de la energía
Carbohidratos21.5g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.4g
Proteínas
0.8g (3.1%)Grasas
3.1g (12.2%)Carbohidratos
21.5g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas0.8g
Grasas3.1g
Carbohidratos21.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas2%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YAMS & APPLES revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.8g de proteínas, 3.1g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes