Frozen Prepared Sides
WHOLE FOODS MARKET, ARTICHOKE, KALE & SWISS CHARD BITES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas5.9g22.3% de la energía
Grasas8.8g33.2% de la energía
Carbohidratos11.8g44.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
5.9g (22.3%)Grasas
8.8g (33.2%)Carbohidratos
11.8g (44.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas5.9g
Grasas8.8g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE FOODS MARKET, ARTICHOKE, KALE & SWISS CHARD BITES proporciona 137 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 8.8g de grasas y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes