Frozen Prepared Sides
WHOLE FOODS MARKET, ARTICHOKE, KALE & SWISS CHARD BITES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein5.9g22.3% der Energie
Fett8.8g33.2% der Energie
Kohlenhydrate11.8g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
5.9g (22.3%)Fett
8.8g (33.2%)Kohlenhydrate
11.8g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein5.9g
Fett8.8g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, ARTICHOKE, KALE & SWISS CHARD BITES enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 8.8g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten