Frozen Prepared Sides
SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas2.6g6.0% de la energía
Grasas4.4g10.2% de la energía
Carbohidratos36.3g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
2.6g (6.0%)Grasas
4.4g (10.2%)Carbohidratos
36.3g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas2.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos36.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO proporciona 195 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 4.4g de grasas y 36.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes