Frozen Prepared Sides
SIDE RECIPE NO 7 LOADED SCALLOPED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas6.2g17.9% de la energía
Grasas9.2g26.6% de la energía
Carbohidratos19.2g55.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
6.2g (17.9%)Grasas
9.2g (26.6%)Carbohidratos
19.2g (55.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas6.2g
Grasas9.2g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SIDE RECIPE NO 7 LOADED SCALLOPED POTATOES revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 9.2g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes