Frozen Prepared Sides
QUINOA & SPINACH POWER BLEND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas3.2g13.3% de la energía
Grasas2.5g10.4% de la energía
Carbohidratos18.3g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
3.2g (13.3%)Grasas
2.5g (10.4%)Carbohidratos
18.3g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas3.2g
Grasas2.5g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA & SPINACH POWER BLEND revela un aporte de 109 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 2.5g de lípidos y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes