Frozen Prepared Sides
QUINOA & SPINACH POWER BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein3.2g13.3% der Energie
Fett2.5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate18.3g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
3.2g (13.3%)Fett
2.5g (10.4%)Kohlenhydrate
18.3g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein3.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA & SPINACH POWER BLEND 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 2.5g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten