Frozen Prepared Sides
GARLIC MASHED POTATOES SIDES, GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas2.8g16.5% de la energía
Grasas2.8g16.5% de la energía
Carbohidratos11.4g67.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.0g
Proteínas
2.8g (16.5%)Grasas
2.8g (16.5%)Carbohidratos
11.4g (67.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas2.8g
Grasas2.8g
Carbohidratos11.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARLIC MASHED POTATOES SIDES, GARLIC proporciona 78 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 2.8g de grasas y 11.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes