Frozen Prepared Sides
CORN & BLACK BEAN WITH BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas4g13.4% de la energía
Grasas2.2g7.4% de la energía
Carbohidratos23.7g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.9g
Proteínas
4g (13.4%)Grasas
2.2g (7.4%)Carbohidratos
23.7g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas4.0g
Grasas2.2g
Carbohidratos23.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CORN & BLACK BEAN WITH BROWN RICE revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 2.2g de lípidos y 23.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes