Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas20g93.5% de la energía
Grasas0.7g3.3% de la energía
Carbohidratos0.7g3.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
20g (93.5%)Grasas
0.7g (3.3%)Carbohidratos
0.7g (3.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas20.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos0.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas40%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS revela un aporte de 86 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 0.7g de lípidos y 0.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes