Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein20g93.5% der Energie
Fett0.7g3.3% der Energie
Kohlenhydrate0.7g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
20g (93.5%)Fett
0.7g (3.3%)Kohlenhydrate
0.7g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein20.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein40%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS 86 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 0.7g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten