Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein20g93.5% der Energie
Fett0.7g3.3% der Energie
Kohlenhydrate0.7g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
20g (93.5%)Fett
0.7g (3.3%)Kohlenhydrate
0.7g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein20.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein40%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS SKINLESS CHICKEN TENDERLOINS 86 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 0.7g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten