Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas1.1g2.1% de la energía
Grasas5.3g10.1% de la energía
Carbohidratos46.3g87.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.7g
Proteínas
1.1g (2.1%)Grasas
5.3g (10.1%)Carbohidratos
46.3g (87.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas1.1g
Grasas5.3g
Carbohidratos46.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas2%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de WAFFLES, BLUEBERRY muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 1.1g de proteínas, 5.3g de grasas y 46.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes