Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein1.1g2.1% der Energie
Fett5.3g10.1% der Energie
Kohlenhydrate46.3g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
1.1g (2.1%)Fett
5.3g (10.1%)Kohlenhydrate
46.3g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein1.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate46.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein2%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLES, BLUEBERRY zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.1g Protein, 5.3g Fettgehalt und 46.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten