Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas2.9g6.5% de la energía
Grasas10g22.6% de la energía
Carbohidratos31.4g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
2.9g (6.5%)Grasas
10g (22.6%)Carbohidratos
31.4g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos31.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WAFFLES muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 10g de grasas y 31.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes