Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
TOMATO BASIL WAFFLES, TOMATO BASIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas2.1g4.1% de la energía
Grasas5.3g10.3% de la energía
Carbohidratos44.2g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.6g
Proteínas
2.1g (4.1%)Grasas
5.3g (10.3%)Carbohidratos
44.2g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas2.1g
Grasas5.3g
Carbohidratos44.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas4%
Grasas totales8%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOMATO BASIL WAFFLES, TOMATO BASIL proporciona 232 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 5.3g de grasas y 44.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes