Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
RED BERRIES FLAVORED WAFFLES, RED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas5.7g10.9% de la energía
Grasas3.6g6.9% de la energía
Carbohidratos42.9g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.2g
Proteínas
5.7g (10.9%)Grasas
3.6g (6.9%)Carbohidratos
42.9g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas5.7g
Grasas3.6g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED BERRIES FLAVORED WAFFLES, RED BERRIES proporciona 214 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 3.6g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes