Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
RED BERRIES FLAVORED WAFFLES, RED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein5.7g10.9% der Energie
Fett3.6g6.9% der Energie
Kohlenhydrate42.9g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
5.7g (10.9%)Fett
3.6g (6.9%)Kohlenhydrate
42.9g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein5.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED BERRIES FLAVORED WAFFLES, RED BERRIES enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 3.6g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten