Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas6g11.7% de la energía
Grasas5.1g9.9% de la energía
Carbohidratos40.2g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.3g
Proteínas
6g (11.7%)Grasas
5.1g (9.9%)Carbohidratos
40.2g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas6.0g
Grasas5.1g
Carbohidratos40.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PANCAKES, BLUEBERRY proporciona 239 kcal. Contiene 6g de proteínas, 5.1g de grasas y 40.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes