Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
OATMEAL PANCAKES, OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas5.7g11.5% de la energía
Grasas6.7g13.5% de la energía
Carbohidratos37.1g74.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.5g
Proteínas
5.7g (11.5%)Grasas
6.7g (13.5%)Carbohidratos
37.1g (74.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas5.7g
Grasas6.7g
Carbohidratos37.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OATMEAL PANCAKES, OATMEAL muestra 219 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 6.7g de grasas y 37.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes