Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas7.1g11.6% de la energía
Grasas11.4g18.6% de la energía
Carbohidratos42.9g69.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.4g
Proteínas
7.1g (11.6%)Grasas
11.4g (18.6%)Carbohidratos
42.9g (69.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas7.1g
Grasas11.4g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas14%
Grasas totales18%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN proporciona 314 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 11.4g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes