Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK OATS & ANCIENT GRAINS WAFFLES, BUTTERMILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas15.1g32.4% de la energía
Grasas8.2g17.6% de la energía
Carbohidratos23.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
15.1g (32.4%)Grasas
8.2g (17.6%)Carbohidratos
23.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas15.1g
Grasas8.2g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERMILK OATS & ANCIENT GRAINS WAFFLES, BUTTERMILK revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.1g de proteínas, 8.2g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes