Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas4.3g8.8% de la energía
Grasas8.6g17.7% de la energía
Carbohidratos35.7g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.6g
Proteínas
4.3g (8.8%)Grasas
8.6g (17.7%)Carbohidratos
35.7g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas4.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos35.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales13%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 35.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes