Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas1.3g2.1% de la energía
Grasas11.2g18.3% de la energía
Carbohidratos48.8g79.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.3g
Proteínas
1.3g (2.1%)Grasas
11.2g (18.3%)Carbohidratos
48.8g (79.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas1.3g
Grasas11.2g
Carbohidratos48.8g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas3%
Grasas totales17%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 11.2g de lípidos y 48.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes