Pescado y Mariscos Congelados
TILAPIA MILANESA FIESTA TACO, TILAPIA MILANESA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas16.5g38.9% de la energía
Grasas5g11.8% de la energía
Carbohidratos20.9g49.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.4g
Proteínas
16.5g (38.9%)Grasas
5g (11.8%)Carbohidratos
20.9g (49.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas16.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas33%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TILAPIA MILANESA FIESTA TACO, TILAPIA MILANESA proporciona 187 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 5g de grasas y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes