Frozen Fish/Seafood
Shore Mariner Scallops Roe On 300g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas15g70.4% de la energía
Grasas1.8g8.5% de la energía
Carbohidratos4.5g21.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
15g (70.4%)Grasas
1.8g (8.5%)Carbohidratos
4.5g (21.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas15.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Shore Mariner Scallops Roe On 300g revela un aporte de 92 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 1.8g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes