Pescado y Mariscos Congelados
POTATO CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, POTATO CRUSTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas9.5g24.9% de la energía
Grasas4.8g12.6% de la energía
Carbohidratos23.8g62.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
9.5g (24.9%)Grasas
4.8g (12.6%)Carbohidratos
23.8g (62.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.8g
Carbohidratos23.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POTATO CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, POTATO CRUSTED muestra 177 calorías por 100g. Ofrece 9.5g de proteínas, 4.8g de grasas y 23.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes