Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
POTATO CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, POTATO CRUSTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein9.5g24.9% der Energie
Fett4.8g12.6% der Energie
Kohlenhydrate23.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
9.5g (24.9%)Fett
4.8g (12.6%)Kohlenhydrate
23.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein9.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, POTATO CRUSTED zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 4.8g Fettgehalt und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten