Pescado y Mariscos Congelados
PARMESAN HERB SEASONED PREMIUM RAW, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS, PARMESAN HERB SEASONED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas20g81.3% de la energía
Grasas2.1g8.5% de la energía
Carbohidratos2.5g10.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.6g
Proteínas
20g (81.3%)Grasas
2.1g (8.5%)Carbohidratos
2.5g (10.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas40%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PARMESAN HERB SEASONED PREMIUM RAW, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS, PARMESAN HERB SEASONED proporciona 108 kcal. Contiene 20g de proteínas, 2.1g de grasas y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes