Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PARMESAN HERB SEASONED PREMIUM RAW, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS, PARMESAN HERB SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein20g81.3% der Energie
Fett2.1g8.5% der Energie
Kohlenhydrate2.5g10.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
20g (81.3%)Fett
2.1g (8.5%)Kohlenhydrate
2.5g (10.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein20.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein40%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN HERB SEASONED PREMIUM RAW, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS, PARMESAN HERB SEASONED enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 2.1g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten