Pescado y Mariscos Congelados
MUSSELS IN A SPICY SAUCE, SPICY SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías64kcal / 100g
Proteínas7.1g50.0% de la energía
Grasas2.1g14.8% de la energía
Carbohidratos5g35.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
7.1g (50.0%)Grasas
2.1g (14.8%)Carbohidratos
5g (35.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías64kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSSELS IN A SPICY SAUCE, SPICY SAUCE revela un aporte de 64 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 2.1g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes