Pescado y Mariscos Congelados
HANDY, CRAB STUFFING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas10.6g23.7% de la energía
Grasas20g44.7% de la energía
Carbohidratos14.1g31.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.7g
Proteínas
10.6g (23.7%)Grasas
20g (44.7%)Carbohidratos
14.1g (31.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas10.6g
Grasas20.0g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales31%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HANDY, CRAB STUFFING revela un aporte de 282 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 20g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes