Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
HANDY, CRAB STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.6g23.7% der Energie
Fett20g44.7% der Energie
Kohlenhydrate14.1g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
10.6g (23.7%)Fett
20g (44.7%)Kohlenhydrate
14.1g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.6g
Fett20.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HANDY, CRAB STUFFING 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 20g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten