Pescado y Mariscos Congelados
GOLDEN CRISPY PANKO FISH FILLETS, GOLDEN CRISPY PANKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas10.1g23.9% de la energía
Grasas11g26.1% de la energía
Carbohidratos21.1g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
10.1g (23.9%)Grasas
11g (26.1%)Carbohidratos
21.1g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas10.1g
Grasas11.0g
Carbohidratos21.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales17%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GOLDEN CRISPY PANKO FISH FILLETS, GOLDEN CRISPY PANKO proporciona 220 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 11g de grasas y 21.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes