Pescado y Mariscos Congelados
FULLY COOKED LOBSTER MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas21g91.7% de la energía
Grasas0.9g3.9% de la energía
Carbohidratos1g4.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
21g (91.7%)Grasas
0.9g (3.9%)Carbohidratos
1g (4.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas21.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas42%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FULLY COOKED LOBSTER MEAT revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 0.9g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes