Pescado y Mariscos Congelados
EVERYTHING BAGEL CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, EVERYTHING BAGEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas8.8g22.3% de la energía
Grasas7.5g19.0% de la energía
Carbohidratos23.1g58.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
8.8g (22.3%)Grasas
7.5g (19.0%)Carbohidratos
23.1g (58.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas8.8g
Grasas7.5g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EVERYTHING BAGEL CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, EVERYTHING BAGEL proporciona 190 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 7.5g de grasas y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes