Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
EVERYTHING BAGEL CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, EVERYTHING BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein8.8g22.3% der Energie
Fett7.5g19.0% der Energie
Kohlenhydrate23.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
8.8g (22.3%)Fett
7.5g (19.0%)Kohlenhydrate
23.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein8.8g
Fett7.5g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING BAGEL CRUSTED WILD ALASKA POLLOCK FILLETS, EVERYTHING BAGEL enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7.5g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten