Pescado y Mariscos Congelados
CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH FILLETS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas9.3g21.7% de la energía
Grasas11.2g26.1% de la energía
Carbohidratos22.4g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
9.3g (21.7%)Grasas
11.2g (26.1%)Carbohidratos
22.4g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas9.3g
Grasas11.2g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales17%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH FILLETS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS proporciona 224 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 11.2g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes