Pescado y Mariscos Congelados
CAJUN TILAPIA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas16.2g56.1% de la energía
Grasas10.6g36.7% de la energía
Carbohidratos2.1g7.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
16.2g (56.1%)Grasas
10.6g (36.7%)Carbohidratos
2.1g (7.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas16.2g
Grasas10.6g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CAJUN TILAPIA FILLETS muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 10.6g de grasas y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes